レッスンでは、解剖学に基づいた丁寧な指導を心がけています。
自身の出産を機に産後運動指導資格も取得し、産後のお身体に合わせたサポートも可能です。

自分の身体だけに集中する時間は、心を驚くほど穏やかに、前向きにしてくれます。
そんな時間を、ぜひ一緒に過ごしましょう。

◼︎取得資格
BASI PILATES
日本母子健康運動協会　産後運動指導資格